欢迎您访问：和记娱乐手机客户端app网站！调味料的选择：调味料在烹饪中起到了调节食物口感和增加食欲的作用。一些常用的调味料，如盐、糖和味精等，过量摄入会对健康造成不利影响。在烹饪养生中，我们应该选择健康的调味料，如酱油、醋、姜、蒜等，以减少对不健康调味料的依赖，同时也能够增加食物的美味。
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